Wzrok często pogarsza się stopniowo. Nie zawsze od razu zauważamy, że coś się zmieniło, ponieważ z czasem przyzwyczajamy się do mrużenia oczu, większej czcionki w telefonie czy odsuwania tekstu coraz dalej od twarzy.
Czasami wydaje nam się, że jesteśmy po prostu zmęczeni albo potrzebujemy więcej światła. Tymczasem mogą to być pierwsze sygnały, że dotychczasowa korekcja przestała być odpowiednia albo warto ponownie sprawdzić wzrok.
Oto pięć sytuacji, których nie warto ignorować.
Ból głowy może mieć wiele różnych przyczyn, dlatego nie każdy należy od razu łączyć ze wzrokiem.
Jeżeli jednak pojawia się regularnie po:
czytaniu,
pracy przy komputerze,
prowadzeniu samochodu,
korzystaniu z telefonu,
długotrwałym skupianiu wzroku,
warto sprawdzić, czy oczy nie wykonują zbyt dużego wysiłku.
Niewyrównana wada wzroku albo nieaktualna korekcja może powodować, że przez cały dzień próbujemy uzyskać wyraźny obraz kosztem dodatkowego napięcia.
Może pojawić się wtedy uczucie ciężkich oczu, pieczenie, mrużenie, trudności z koncentracją albo ból głowy pod koniec dnia.
Jeżeli nosisz okulary, ale mimo tego po kilku godzinach pracy wzrok zaczyna się wyraźnie męczyć, również warto sprawdzić, czy obecne soczewki nadal odpowiadają Twoim potrzebom.
To jeden z bardzo charakterystycznych sygnałów problemów z widzeniem z bliska.
Czy zauważyłeś, że kiedyś bez problemu czytałeś wiadomość z telefonu, a dziś automatycznie odsuwasz ekran coraz dalej?
Podobnie może być z książką, gazetą, menu czy paragonem.
Z czasem zdolność oka do ustawiania ostrości na bliskich odległościach naturalnie się zmienia. Szczególnie po około 40. roku życia może pojawiać się prezbiopia, czyli stopniowe pogarszanie komfortu widzenia z bliska.
Pierwszym objawem często nie jest całkowicie nieczytelny tekst.
Najpierw pojawia się właśnie:
odsuwanie telefonu,
potrzeba większej czcionki,
zmęczenie podczas czytania,
potrzeba mocniejszego światła.
To dobry moment, aby sprawdzić wzrok, zanim codzienne czynności zaczną być naprawdę uciążliwe.
Jeżeli w ciągu dnia czytasz bez większego problemu, ale wieczorem niewielkie litery stają się znacznie trudniejsze do rozpoznania, warto zwrócić na to uwagę.
Przy słabszym oświetleniu oczy muszą pracować w trudniejszych warunkach.
Możesz zauważyć, że:
przesuwasz lampkę bliżej,
zwiększasz jasność telefonu,
przysuwasz tekst,
mrużysz oczy,
szybciej rezygnujesz z czytania.
Nie zawsze musi oznaczać to problem wymagający nowych okularów, ale jeżeli sytuacja powtarza się regularnie, warto skontrolować wzrok.
Szczególnie jeśli jednocześnie zauważasz pogorszenie widzenia po zmroku podczas prowadzenia samochodu.
To bardzo codzienny przykład, który często pokazuje zmianę wzroku lepiej niż klasyczna tablica z literami.
W restauracji pojawia się półmrok, niewielka czcionka, czasami słabszy kontrast. Nagle okazuje się, że menu trzeba odsunąć albo poprosić drugą osobę o przeczytanie drobnego tekstu.
Podobnie może być:
z programem w teatrze,
biletem,
paragonem,
rozkładem jazdy,
ulotką,
instrukcją.
Jeżeli kiedyś nie sprawiało Ci to problemu, a obecnie coraz częściej szukasz lepszego światła albo odsuwasz tekst, warto wykonać kontrolę wzroku.
Skład kosmetyku.
Termin ważności produktu.
Instrukcja na opakowaniu leku.
Mały druk na etykiecie.
To właśnie przy takich tekstach wiele osób po raz pierwszy zauważa, że wzrok z bliska nie działa już tak jak wcześniej.
Zaczyna się od drobnych niedogodności.
Najpierw odsuwasz produkt.
Później ustawiasz go pod lampą.
Potem robisz zdjęcie telefonem i powiększasz ekran.
Takie zachowanie jest dziś bardzo powszechne, ale jeżeli pojawia się coraz częściej, warto sprawdzić, czy problemu nie rozwiąże właściwie dobrana korekcja.
Nie.
I to bardzo ważne.
Bóle głowy, zmęczenie oczu czy trudności z drobnym tekstem nie oznaczają automatycznie choroby.
Czasami przyczyną jest po prostu zmiana wady wzroku.
Innym razem problemem może być:
przemęczenie,
wielogodzinna praca przy ekranie,
suchość oczu,
zbyt słabe oświetlenie,
nieaktualna korekcja,
źle dopasowane okulary.
Właśnie dlatego zamiast próbować samodzielnie odgadnąć przyczynę, najlepiej sprawdzić wzrok.
Noszenie okularów nie oznacza, że raz dobrana korekcja będzie odpowiednia przez całe życie.
Wzrok może zmieniać się wraz z wiekiem, stylem pracy oraz indywidualnymi potrzebami.
Warto zgłosić się na kontrolę, jeżeli:
w okularach zaczynasz mrużyć oczy,
tekst przestał być odpowiednio wyraźny,
trudniej widzisz po zmroku,
częściej boli Cię głowa,
musisz przesuwać okulary na nosie, żeby lepiej widzieć,
zauważasz różnicę pomiędzy jednym a drugim okiem.
Czasami wystarczy niewielka zmiana korekcji, aby znacząco poprawić komfort widzenia.
Szczególnie przy problemach z czytaniem wiele osób sięga po gotowe okulary dostępne w drogerii lub markecie.
Mogą one chwilowo poprawić widzenie z bliska, ale mają taką samą moc dla obu oczu i nie uwzględniają indywidualnych parametrów użytkownika.
Tymczasem każde oko może potrzebować innej korekcji. Może również występować astygmatyzm albo inne czynniki wpływające na jakość widzenia.
Dlatego przed wyborem nowych okularów warto najpierw sprawdzić wzrok.
Nie istnieje jeden termin odpowiedni dla każdego.
Częstotliwość kontroli zależy między innymi od:
wieku,
wady wzroku,
stanu zdrowia oczu,
chorób ogólnych,
historii rodzinnej,
dotychczasowych wyników badań.
Najważniejsze jest jednak to, aby nie czekać wyłącznie na moment, w którym widzenie stanie się bardzo słabe.
Jeżeli pojawiają się nowe objawy albo zauważasz wyraźną zmianę komfortu widzenia, kontrolę warto wykonać wcześniej.
Stopniowe trudności z drobnym tekstem to coś zupełnie innego niż nagła zmiana widzenia.
Pilnej konsultacji wymaga między innymi:
nagłe pogorszenie wzroku,
nagła utrata części pola widzenia,
błyski światła,
nagłe pojawienie się wielu nowych mętów,
silny ból oka,
nagłe podwójne widzenie.
W takich sytuacjach nie należy czekać na rutynową wizytę optyczną.
Jeżeli któryś z pięciu opisanych sygnałów brzmi znajomo, warto po prostu sprawdzić, czy korekcja nadal jest odpowiednia.
W Optyk Okulista Domagalscy w Bydgoszczy pomagamy ocenić wzrok i dobrać rozwiązanie dopasowane do codziennych potrzeb.
Innych okularów może potrzebować osoba pracująca wiele godzin przed komputerem, innych kierowca, a jeszcze innych ktoś, kto zaczyna mieć trudności przede wszystkim z czytaniem.
Zapraszamy do naszych salonów:
Optyk Okulista Domagalscy w Bydgoszczy
Bydgoskich Olimpijczyków 7
Bałtycka 64
Wzrok nie zawsze pogarsza się nagle. Częściej daje nam wcześniej niewielkie sygnały.
Warto zwrócić uwagę, jeśli:
częściej boli Cię głowa lub męczą się oczy,
odsuwasz telefon albo książkę,
potrzebujesz coraz więcej światła,
masz problem z menu lub niewielkim tekstem,
nie możesz przeczytać informacji na opakowaniach.
Nie oznacza to od razu czegoś poważnego. Może jednak oznaczać, że czas sprawdzić wzrok i aktualność swojej korekcji.
Zamiast przez kolejne miesiące mrużyć oczy i zwiększać czcionkę w telefonie, warto po prostu dowiedzieć się, czego potrzebują Twoje oczy.